V tvojom živote sa môžu diať rôzne veci – niektoré ťa potešia, iné ťa zarmútia, nahnevajú, sklamú, alebo sa nemusí diať vôbec nič a ty máš napriek tomu pocit prázdnoty či nepohody. Niečo z toho máš chuť povedať tvojmu priateľovi/priateľke, kamarátom, rodine, známym. No sú aj také veci, ktoré by si si najradšej nechal/a pre seba alebo len nevieš, či je dobrý nápad sa s nimi niekomu zdôveriť. Dôvody na to môžeš mať rôzne. Možno ťa niekto sklamal alebo zranil po tom ako si sa mu zdôveril/a, možno ti nevedel dať podporu akú by si potreboval/a, možno je tvoja situácia príliš chúlostivá, nepríjemná, citlivá, hanbíš sa za ňu. Niekedy to všetko čo prežívaš sám, považuješ za nedôležité a trápne, lebo si myslíš, že “ľudia sa majú aj horšie”. No to nie je dôvod na to, aby si sa svojím trápením nezaoberal/a. Niekoho položí trojka z písomky a niekto ani nevie, že ju dostal. Rovnaké udalosti vníma každý z nás rozdielne, preto nie je ani tak dôležité čo sa stalo, ale to, čo to s tebou urobilo. Tým, kto by ti mohol poradiť, podporiť ťa, či usmerniť, môže byť psychológ.
Psychológ je človek - profesionál, ktorý má za sebou päťročné štúdium psychológie.
Zaoberá sa fungovaním ľudskej psychiky (duše), ľudským správaním a prežívaním. Zaujímajú ho naše emócie, nálady, motivácia, konflikty, sny, ambície, vzťahy a mnoho ďalšieho. Nie, nezaoberá sa iba ľuďmi, ktorí trpia duševnými poruchami. Zaujíma ho aj to, čo prežívajú zdraví ľudia. Preto nie je hanba ho kontaktovať. Aj zdravý človek sa predsa môže ocitnúť v ťažkej životnej situácii, v ktorej mu psychológ môže poskytnúť podporu a iný pohľad na vec.
Psychológ lieči rozhovorom, ktorý má svoje pravidlá.
Nedá ti zaručenú radu do života, ani žiaden recept ako vyriešiť tvoje ťažkosti. Jeho pracovným nástrojom je tvoja ochota urobiť v tvojom živote také kroky, ktoré prispejú k zlepšeniu tvojej situácie. Môže ti dať odporúčania a poskytnúť podporu, no samotný problém za teba vyriešiť nemôže. Verí v tvoju vnútornú silu a odhodlanie veci zmeniť. Nebude ti ani predpisovať lieky. To robia psychiatri – lekári, ktorých náplňou práce je starostlivosť o ľudí s psychickými ťažkosťami.
Psychológ sa vie uplatniť v rôznych oblastiach, o ktorých by si to možno ani nepovedal.
Možno ho vnímaš len ako terapeuta v pohodlnom kresle, ktorý si bez slova / v tichosti zapisuje poznámky zo sedenia s klientom. Tento obraz nám často podsúvajú americké filmy. No psychológa môžeš stretnúť aj v škole, kde ho môžeš vyhľadať aj počas prestávky a dohodnúť si s ním stretnutie. Samozrejme, psychológovia pracujú aj v zdravotníctve (v psychologických ambulanciách a nemocniciach), ale aj vo výskume, veľkých korporátnych firmách, kde sa venujú výberu uchádzačov o zamestnanie, ale aj v dobrovoľníctve/neziskových organizáciách.
Linka detskej dôvery
Aj na našej Linke detskej dôvery sa stretneš so psychológmi, ktorí ti poskytnú bezpečný online priestor na vyjadrenie tvojich starostí, myšlienok a pocitov, bez ohľadu na to, odkiaľ prichádzaš, koľko máš rokov, aké máš pohlavie, náboženské presvedčenie, národnosť, či sexuálnu orientáciu. Podpora, ktorú ti poskytneme, je bezplatná a anonymná – nemusíš sa nám ani predstaviť, a to, s čím sa nám zveríš ostane len medzi nami. Okrem prípadov ohrozenia tvojho života, či života niekoho iného.
Neváhaj preto využiť naše psychologické poradenstvo a dovoľ nám sprevádzať ťa v náročných chvíľach.
Ak máš pocit, že by si tieto riadky potreboval prečítať aj niekto z tvojho okolia, neváhaj ich zdieľať.